Skip to content
НОВОСТИ
Быстро похудеть после отпуска
С завершением лета, оканчивается и период отпусков. Для многих выход на работу сопровождается не только рассказами об отдыхе, но и переживаниями о набранных кило. Ведь изменился режим питания, снизилось количество стрессов, человек никуда не торопился, наслаждался бездельем. В итоге за время организм, привыкший к постоянным эмоциональным нагрузкам, делает запасы для тяжелых времен, которые, по его опыту, непременно наступят. Поэтому быстро похудеть после отпуска хотят многие.
Почему легче набрать вес, чем похудеть
Иногда цифра, отображаемая на весах, когда вы на них становитесь, оказывается причиной для огорчения. Ведь вчера вами было приложено немало усилий для тренировки и правильного питания. Как же вы смогли набрать вес?
Если бы похудение было простым процессом, то стройными были бы все. Правда состоит в том, что некоторые люди анатомически больше склонны к набору или снижению веса, чем другие. Случается, что человек отказывается от своих любимых блюд и не видит изменений, но это может не быть его виной. Почему лишний вес снижается так медленно, но появляется внезапно?